La Dott.ssa Elisabetta Pati è una psicologa specializzata nell’età evolutiva e istruttrice di protocolli Mindfulness. L’abbiamo conosciuta in un periodo davvero nuovo e complesso per tutti, quello di emergenza Covid-19, scoprendo con piacere che sta cercando di aiutare le famiglie che sono a casa con i propri figli e che hanno bisogno di un sostegno. Proprio la Pati ha preparato per loro un mini book scaricabile qui, in cui ha racchiuso attività divertenti e facili da svolgere con i vostri ragazzi, insieme ad alcuni esercizi che potranno aiutarli a potenziare memoria, attenzione, concentrazione, creatività.
Gli esercizi di Mindfulness che troverete possono essere svolti sia in autonomia, sia sperimentando con loro questo nuovo modo di “vedere” e “sentire” il vostro presente. Vi aiuteranno ad usare al meglio le vostre energie e vi permetteranno di affrontare con maggiore determinazione i prossimi giorni.