Percorso di Yoga in Gravidanza

Un ciclo di 7 incontri dedicati alla cura della futura mamma e alla connessione con il/la bambin*. Il percorso combina yoga, oli essenziali e approcci olistici per prepararsi con consapevolezza al parto e alla nuova vita familiare.

Cosa offre il percorso:

🧘🏻‍♀️ Yoga e Pranayama – esercizi per migliorare la flessibilità, sostenere il pavimento pelvico e favorire il benessere generale in gravidanza.

🌿Oli Essenziali – per il sostegno emotivo e la connessione interiore.

🤰🏻Fisiologia della Gravidanza –approfondimenti sui trimestri, il travaglio, il parto e il ruolo della placenta, focus su allattamento al seno.

✨✨ Visualizzazioni Guidate per favorire il legame madre-bambin* e il rilassamento.

🤲🏻 Celebrazione della Famiglia – cerimonia finale dedicata alla triade madre-nascitur*-partner, con momenti di yoga di coppia e una riflessione sul Sacro Maschile e Femminile.

Con chi:

Marina Saponaro, naturopata e insegnante di Yoga

Titti Santantonio, ostetrica

Maria Golé, pediatra

Liliana Diethelm psicologa e Moon Mother

*Informazioni pratiche

📍 Dove -Yogalab Lecce, via Marco Basseo 31

⏰Quando -29 Marzo/ 12 e 19 Aprile/ 10 e 24 Maggio / 7 e 14 Giugno

Dalle 16,30 alle 19,30

🤲🏻 Per chi – Mamme in attesa e coppie in attesa

Quote di partecipazione 

* €25,00 per singolo incontro

* €150,00 per tutto il percorso, invece che € 175,00

📂 Documentazione necessaria

Tessera associativa (con validità di 365 giorni)

Certificato di sana e robusta costituzione

ℹ️ Informazioni e prenotazioni

334 128 1164 (Marina)

340 354 9531 (Adriana)

👉 Scopri di più su https://www.yogalablecce.it/