Corso di Yoga prenatale
Se sei una neo-mamma, starai osservando i primi grandi cambiamenti nel tuo corpo.
Con la gravidanza il centro di gravità cambia.
Potresti avvertire una sollecitazione nell’aria lombare della colonna o sentire la necessità di lavorare sull’elasticità del pavimento pelvico.
La pratica di Yoga Prenatale è sicura e morbida, può aiutarti a preparare il tuo corpo a sostenere il peso del tuo bambino e a trovarti a tuo agio in un nuovo equilibrio, in risposta ai cambiamenti fisiologici naturali del tuo corpo.
Nello Yoga Prenatale utilizziamo supporti come mattoncini, cuscini e bolster per assumere le posture nel modo più comodo e sicuro possibile e trarre il meglio dalla pratica!
Ecco gli appuntamenti della settimana:
– Lunedì ore 16.45-18.00
– Giovedì ore 18.30 – 19.30.
Il corso si tiene presso Yoga Lab, in via Marco Basseo, 31 – Lecce
Info: 340 354 9531 – [email protected]
